Naturgeführt zurück zu dir.
Von der äußeren zur inneren Natur.
Für Menschen im Wandel, die funktionieren – aber spüren, dass sie sich selbst dabei verlieren.
Wurzelwerk-Naturcoaching verbindet die Kraft der Natur mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und moderner Gesundheitsforschung. Ich begleite Menschen in Zeiten des Wandels dabei, wieder ihre eigene Stimme zu hören und neue Klarheit für ihren Weg zu finden.
Naturcoaching, Hypnose und psychologisch fundierte Methoden verbinden sich mit der Kraft der Natur, damit du wieder Klarheit, Verbindung und Vertrauen in deinen eigenen Weg findest.
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Hier bist du richtig, wenn du dich in einem Lebensübergang befindest, zum Beispiel:
- berufliche Veränderung
- Familienphase
- Neuorientierung
- Erschöpfung durch Dauerverantwortung
- Suche nach dem eigenen Weg
In der Natur entsteht Raum – für echte Ruhe, Klarheit und Verbindung.
Du musst nichts erklären oder rechtfertigen, nichts tun außer: wahrnehmen, atmen, spüren.
Hier findest du:
- einen Moment, um wieder zu dir zu kommen
- Klarheit statt Gedankenchaos
- Wege, die du selbst wieder entdeckst
Und genau daraus kann wachsen, was du wirklich brauchst – für dich oder deine Familie.
Neues Angebot im Herbst 2026
Ein Tag, der dich wieder mit dir verbindet.
Gemeinsam mit Personal & Business Coachin Daniela Dietzinger lade ich dich zu einem besonderen Naturretreat im Allgäu ein.
Ein Tag für Menschen, die viel tragen, viel leisten und spüren:
Da darf wieder mehr Verbindung, Klarheit und innere Ruhe entstehen.
- Naturcoaching
- Reflexion & Austausch
- Übungen für Körper und Geist
- Zeit zum Ankommen
19. September 2026 | Gut Kinsegg
Natur wirkt – wissenschaftlich betrachtet
Unsere Verbindung zur Natur ist kein romantisches Konzept. Sie ist biologisch in uns verankert.
Forschung aus Psychologie, Neurowissenschaft und Umweltmedizin zeigt, dass Naturkontakt mit Stressregulation, Aufmerksamkeit, Wohlbefinden und emotionaler Balance verbunden ist.
Genau hier setzt Wurzelwerk-Naturcoaching an: Ich verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit unmittelbarer Naturerfahrung und persönlicher Entwicklung.
Nur wenn wir unsere Wurzeln nähren, können wir wachsen
Wie ich arbeite -
Methoden im Naturcoaching
Naturgeführt - was bedeutet das?
Im Coaching nutze ich die Natur nicht nur als Umgebung, sondern als aktiven Partner, als Erfahrungsraum. So entstehen Erfahrungen, die wirklich im Körper, im Nervensystem und in der Psyche ankommen:
- Systemische Fragetechniken – um Muster, Zusammenhänge und innere Ressourcen sichtbar zu machen
- Visualisierung – Innere Bilder können helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Zugang zu Ressourcen zu finden.
- Hypnose & Trance – für einen sanften Zugang zu inneren Ressourcen und Klarheit
- Sinne schärfen – bewusst hören, riechen, fühlen und wahrnehmen → Erdung, Präsenz, Stressabbau
- Rituale in der Natur – kleine Übungen, um loszulassen, zu fokussieren oder neue Schritte zu beginnen
- Metaphernarbeit mit Naturbildern – Bäume, Wege, Steine werden zu Spiegeln für Anliegen und innere Ressourcen
- Regulationsübungen – Du lernst, wieder aus Anspannung und Gedankenkreisen in mehr Ruhe und Präsenz zu kommen.
- Familiendynamiken draußen spiegeln – Rollen, Muster und Konflikte sichtbar machen und neue Wege im Familienzusammenhalt finden
Dabei geht es nicht um fertige Lösungen, sondern darum, zugänglich zu machen, was schon in dir liegt.
Wenn du das Gefühl hast, das Coaching tut dir gut, du dir den Preis aber nicht leisten kannst – sprich mich an. Ich möchte, dass Coaching zugänglich bleibt.
Stimmen von Kundinnen
So kannst du starten
- Buche dein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch:
- Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst.
- Du entscheidest in Ruhe wie es weiter geht. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Starte jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch – ich freue mich auf dich!
Mit wem ich arbeite
Du bist hier richtig, wenn…
- du an einem Umbruch stehst – privat, beruflich oder familiär
- du Klarheit und Orientierung suchst
- du viel trägst und merkst, dass der Alltag dich von dir selbst entfernt
- du deine Familie oder dein Familiensystem bewusst begleiten willst
Typische Themen, die ich begleite:
- Übergänge gestalten, die sich stimmig anfühlen
- Klarheit finden und Entscheidungen treffen
- Sich selbst und den eigenen Kompass wiederfinden
- Wiederkehrende Konflikte lösen
Du spürst, dass sich etwas in dir verändert, dass dein Leben neue Fragen stellt. Und du wünschst dir einen ehrlichen, stillen Ort – um zu sortieren, zu fühlen, dich verbunden zu wissen.
Dann bist du im Wurzelraum willkommen:
- eine kostenfreie Austauschgruppe auf Signal oder WhatsApp
- mit 1–2 kleinen Impulsen pro Woche
- offen, warmherzig, ohne Druck
- für Frauen im Wandel, die sich wieder spüren wollen
Für jede neue Wurzelfrau in unserer Runde gibt es das Wurzelkraft-Workbook als pdf, inklusive 7-Tage-Naturimpuls-Challenge.
Der Wurzelraum und Wurzelkraft
Hallo,
Ich glaube daran, dass wir nicht immer mehr Antworten brauchen. Manchmal brauchen wir einen Raum, in dem wir wieder lernen zuzuhören.
Ich bin Michelle – Naturcoachin, Hypnose Coach Practitioner, psychologische Beraterin, Mama, Projektmanagerin, Waldkind, Entdeckerin und Naturwesen.
Ich begleite Frauen, Familien und Menschen in Umbruchphasen, die spüren: So wie es gerade läuft, fühlt es sich nicht mehr stimmig an. Zwischen Verantwortung, Alltag und Funktionieren ist die Verbindung zu sich selbst und zueinander oft verloren gegangen – genau hier setze ich an.
Mein Motto:
Von der äußeren zur inneren Natur.
Meine Mission:
Ich möchte die Natur wieder in den Alltag der Menschen bringen – weil unser Körper, unser Nervensystem und unsere Psyche sich in der Natur entwickelt haben. Fehlt diese Verbindung, entstehen Stress, innere Unruhe und Erschöpfung. Dass regelmäßiger Naturkontakt Körper und Psyche stärkt, ist wissenschaftlich gut belegt.
Im Coaching arbeite ich draußen im Wald oder online, mit systemischen Fragetechniken, Visualisierung, Hypnose und Trance, immer eingebettet in den Naturraum. So wird die Natur Spiegel, Begleiterin und Ressource für alles, was du gerade brauchst
FAQ
- Muss ich fit sein für das Coaching im Wald?
Nein. Wir sind langsam unterwegs, mit vielen Pausen. Es ist auch möglich, Wege mit Rollstuhl, Krücken oder Kinderwagen zu gehen – Naturcoaching soll für alle zugänglich sein, unabhängig von Kondition oder Mobilität.
- Ist das wie Therapie?
Nein. Es ist keine Heilarbeit – sondern eine Begleitung auf Augenhöhe. Du gibst die Richtung vor. Ich halte den Raum.
- Was ist, wenn ich danach weitermachen möchte?
Dann finden wir gemeinsam ein passendes Format für dich. Ich biete auch Resilienztraining und Prozessbegleitungen an.
Wenn du spürst: „Ich will wieder ich sein“, dann ist der erste Schritt ganz leicht.
Ich begleite dich gern – still, wertschätzend und ehrlich.
Weitere Kundenstimmen
Melde dich bei Fragen gerne bei dir oder vereinbare gleich ein Kennenlerngespräch.
